La felicità non è per pochi fortunati, ma per chi la coltiva come una piantina delicata, giorno dopo giorno.

In un comunicato, Swissmedic segnala i rischi legati ai farmaci per la perdita di peso. Vediamo perché pensare di "compensare" un'alimentazione scorretta con una pillola danneggia sia la salute individuale che la società.

La perimenopausa è un passaggio naturale, ma spesso pieno di domande. In questo articolo ti accompagno con empatia e rigore scientifico alla scoperta di ciò che accade nel corpo, tra sintomi, ormoni, cambiamenti e possibilità di cura: dalla terapia ormonale ai rimedi naturali, fino al sostegno degli oli essenziali. Per affrontare questa fase con consapevolezza e ritrovare equilibrio, energia e fiducia in te stessa.

🧠 Troppo da pensare, troppo da fare: come ritrovare chiarezza mentale con l’aiuto degli oli essenziali Il cervello non si spegne mai. Anche nei momenti in cui dovremmo rilassarci, c’è sempre qualcosa che richiede la nostra attenzione: una notifica, un pensiero in sospeso, un video che parte mentre scorriamo distrattamente il telefono. Guardiamo una serie TV mentre rispondiamo a un messaggio. Ascoltiamo musica mentre leggiamo una e-mail. Siamo sempre connessi , ma spesso disc

Lo stress può manifestarsi anche sulla pelle, provocando infiammazioni improvvise e prurito: è la cosiddetta dermatite da stress. Un approccio olistico che unisca cure naturali per la pelle e supporto al sistema nervoso è fondamentale per alleviarla e prevenirla.

Rimedi naturali per la neurodermite: oli vegetali e cure appropriate per lenire, idratare e proteggere la pelle.

📌Gli interferenti endocrini (IE)  sono sostanze chimiche che si trovano ormai ovunque nell'ambiente e in moltissimi oggetti di uso...

Scopri come ho trattato con successo una dermatite periorale in una bambina di 3 anni utilizzando solo oli essenziali.

Gli oli essenziali favorirscono un rilassamento naturale e notti serene. Scopri come.

Come utilizzare gli oli essenziali nella terapia riabilitativa in caso di perdita dell'olfatto e riscoprire il piacere degli odori.

Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte senza riuscire a riaddormentarti? Scopri qui come ritrovare un sonno sereno.

Eczema del cuoio capelluto trattato con oli essenziali in un bambino di 8 anni.

Pratico ed efficace esercizio di respirazione per far fronte alle situazioni di forte stress o ansia basato sul metodo Buteyko.

L’aromaterapia può offrire un contributo significativo come parte di un approccio olistico alla cura della persona affetta da Parkinson.

Aromastick della serenità e del buonumore.

Perché "Fai un respiro profondo" non è il miglior consiglio per calmarsi. Quante volte ti è stato detto di "fare un respiro profondo" quando sei stressato o agitato? Sembra un consiglio universale, quasi una formula magica per ritrovare la calma, ed è così comune che lo si sente un po'ovunque. Tuttavia, il modo in cui la maggior parte delle persone interpreta questo suggerimento può essere controproducente. Questo perché abbiamo frainteso cosa significa davvero respirare prof

La respirazione nasale è una funzione essenziale del nostro organismo, ma spesso viene sottovalutata nella vita quotidiana. Nonostante la...

L'aromaterapia dalle origini alle ricerche più moderne. Un approfondimento per chi vuole saperne di più.

Come trattare le afte in bocca in modo efficace e naturale grazie agli oli essenziali.

La fine di agosto segna il ritorno alle attività e ai ritmi quotidiani. È il momento perfetto per riavviare o magari introdurre una nuova...