🧠 Troppo da pensare, troppo da fare: come ritrovare chiarezza mentale con l’aiuto degli oli essenziali Il cervello non si spegne mai. Anche nei momenti in cui dovremmo rilassarci, c’è sempre qualcosa che richiede la nostra attenzione: una notifica, un pensiero in sospeso, un video che parte mentre scorriamo distrattamente il telefono. Guardiamo una serie TV mentre rispondiamo a un messaggio. Ascoltiamo musica mentre leggiamo una e-mail. Siamo sempre connessi , ma spesso disc