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Gesundheitsförderung

Eine gesunde Zukunft wird schon in der Kindheit gestaltet.


Familiengewohnheiten haben einen direkten Einfluss auf die Gesundheit des Kindes. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und Erholung sind grundlegende Säulen für ein gesundes Wachstum und bilden die Grundlage für eine harmonische Beziehung zum eigenen Körper. Dieses feine Gleichgewicht ist entscheidend, da es sich direkt auf die langfristige Gesundheit auswirkt und Probleme wie Übergewicht und Adipositas mit ihren möglichen Komplikationen bis ins Erwachsenenalter verhindern kann. ​Die Beziehung von Kindern zu Essen kann stark variieren. Während sie für einige spontan und natürlich entsteht, kann sie für andere komplizierter sein, z. B. aufgrund von Essensselektivität. In solchen Fällen ist korrekte Information entscheidend, um Eltern zu helfen, das komplexe Essverhalten ihrer Kinder angemessen zu verstehen und zu bewältigen. Ohne geeignete Anleitung besteht die Gefahr, dass falsche Strategien angewendet werden, die langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes beeinträchtigen können. ​SERVICEBESCHREIBUNG Eine individualisierte Programme, bestehend aus vier Treffen mit der Familie, verteilt wie folgt: ​1. Kennenlernen der Person, ausführliche Anamnese. Erste Überlegungen und Ausarbeitung eines Ernährungstagebuchs für eine Woche. 2. Analyse des Ernährungstagebuchs. Besprechung der körperlichen Aktivitäten. Festlegung kurzfristiger Ziele. 3. Besprechung der erreichten ersten Meilensteine. Festigen der positiven Ergebnisse.  Analyse der aufgetretenen Schwierigkeiten und Vorschläge für gezielte Lösungen 4. Zweite Analyse der Meilensteine. Bereitstellung von Anweisungen für die langfristige Aufrechterhaltung der gewünschten Ergebnisse. ​Falls bei Deinem Kind Übergewicht besteht, bin ich Dank meiner Zertifizierung als Therapeutin TIMS (Strukturierte multiprofessionelle Einzeltherapie) befähigt, die vom Kinderarzt vorgesehene Behandlung zu begleiten, zu unterstützen und zu intensivieren*. ​ ​*Meine Beratung basiert auf der Philosophie von Dr. Rita Tanas, die sich in erster Linie auf das Wohlbefinden des Kindes konzentriert, nicht auf das physische Erscheinungsbild oder das Gewichtsmanagement. Die entscheidende Rolle der Eltern als Vorbilder und Unterstützer wird als wichtigstes Mittel der Fürsorge anerkannt, ohne Schuldgefühle zu erzeugen, sondern gesunde Veränderungen zu fördern, die sich positiv auf das Leben und die Gesundheit des Kindes auswirken werden.


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