Aromatherapie
Ätherische Öle: Wohlbefinden für Körper und Seele
Die Aromatherapie ist eine therapeutische Praxis, bei der ätherische Öle, die aus den Essenzen aromatischer Pflanzen gewonnen werden, zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit und des geistigen Wohlbefindens eingesetzt werden.
In der Natur spielen Essenzen für Pflanzen grundlegende Rollen: Sie schützen vor Bedrohungen, dienen als Energiereserven, ziehen Bestäuber an, erleichtern die Kommunikation, helfen, das thermische Gleichgewicht zu halten... sie sind wahre Verbündete für das Wohlbefinden der Pflanzen und somit für das Überleben der Arten, die sie besitzen.
Der Mensch hat gelernt, die Eigenschaften der Essenzen durch die Technik der Wasserdampfdestillation und durch mechanische Extraktion (im Fall von Zitrusfrüchten) zu nutzen.
Die so gewonnenen ätherischen Öle sind sehr konzentrierte und komplexe Substanzen, die oft aus Hunderten von verschiedenen Molekülen bestehen.
Die therapeutische Wirkung auf den Menschen ist daher viel komplexer als die einer einzelnen Substanz, wie es bei herkömmlichen Medikamenten der Fall ist.
Wirkung auf den Körper
Ätherische Öle enthalten Hunderte von verschiedenen Molekülen, die mit unserem Körper interagieren. Die Moleküle sind in chemische Familien unterteilt, von denen jede sehr spezifische Eigenschaften hat, die den Ölen ihre Wirkung auf unseren Körper verleihen.
Wirkung auf die psycho-emotionale Ebene
Ätherische Öle sind nicht nur Verbündete für den Körper, sie bieten auch aussergewöhnliche Vorteile für das psychische Wohlbefinden.
Wissenschaftliche Studien sind zwar noch dabei, die komplexen Mechanismen zu entschlüsseln, die diese Wirkung ermöglichen, aber es ist klar, dass die positiven Auswirkungen ätherischer Öle auf unser emotionales Wohlbefinden real und spürbar sind.
Die Aromatherapie kann in grossem Umfang bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:
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Psychische Erkrankungen (nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt)
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Atemwegsinfektionen
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Verdauungsbeschwerden
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Urogenitale Erkrankungen
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Erkrankungen des Bewegungsapparates
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Hautprobleme
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In der Rekonvaleszenz, zur Stärkung des Immunsystems.
Achtung: Aromatherapie ist keine sanfte Therapie. Es ist ein Zweig der pflanzenbasierten Medizin. Ätherische Öle sind sehr konzentrierte Substanzen und sollten nur nach den Empfehlungen eines erfahrenen Therapeuten verwendet werden. Einige von ihnen können nämlich schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, wenn sie nicht richtig verwendet werden. Ein guter Therapeut wird Ihnen eine individuelle aromatherapeutische Beratung erst nach einer vollständigen Anamnese geben, um die wirksamste Therapie für Ihre aktuelle Situation zu identifizieren und gleichzeitig alle Kontraindikationen zu prüfen.
Qualität ätherischer Öle
Qualität der ätherischen Öle
Beim Kauf ätherischer Öle zu therapeutischen Zwecken ist es unerlässlich, sicherzustellen, dass die verwendeten Öle den höchsten Reinheits- und Qualitätskriterien entsprechen. Die Öle müssen zu 100% rein und aus biologischem Anbau stammen. Synthetische Öle oder solche, denen andere Substanzen zugesetzt wurden, sollten systematisch verworfen werden. Hinzugefügte Substanzen können nämlich Allergien auslösen und die Wirkung des ätherischen Öls verringern, indem sie mit den natürlichen Molekülen interferieren.
Der energetische Aspekt der Pflanze geht verloren, und damit auch ihre Wirkung auf der psycho-emotionalen Ebene.
Pflanzen sind Lebewesen, die mit ihrer Umgebung in Einklang stehen müssen, um gut zu gedeihen. Die Essenzen sind, wie eingangs erwähnt, Verbündete der Pflanze. Wenn die Pflanze jedoch leidet und nicht unter geeigneten Bedingungen wächst, wird sie nicht in der Lage sein, ihre wertvollen Essenzen zu produzieren, oder sie wird sie in schlechterer Qualität und geringerer Menge produzieren.